Kuumenna paistin pannu ja laita margariini, kulota silputtu sipuli sekä curry.
Nosta pois liedeltä ja anna jäähtyä.
Putsaa broileri ja leikkaa paloiksi.
Raasta omena
Sekoitaa ranskankerman, sipuli-curry,
omenaraaste ja kurkkusalaatti.
Voit valita sekoittaa kaikki broilerin kanssa tai käyttää kastikkeena.
Leikkaa jäävuorisalaattia, raasta porkkanaa.
Täytä Pita leivät salaatilla, raasteella ja broileri sekoituksella.

1 tl margariinia
3 rkl curryä
½ purkki kevyt ranskankermaa
1 sipuli
1 grillattu broileri
2 rkl kurkkusalaattia
1 omena

 

 

4 annosta
Ainekset:
Tee näin:
Takaisin etusivulle

PitaCanakas

Voit vaihdella raastaa kesäkurpitsaa tai vaikka punajuurta
Tämä ateria on kevyt vaikka on ranskankermaa kun käyttää kevyt vaihto ehtoa